今月、誕生日を迎え４４歳になる

杉浦でーす！

（ちなみに原子番号44はルテニウム！）









以前、誕生日に

同じタイトルで

ブログを書いてから、

な、なんと

７年もの月日が流れました！


（年を取るって…　のブログアドレス↓）
http://blog.livedoor.jp/hohoemi2000/archives/2006-11.html







７年が経ち、

変わった事と言えば・・・

毎日、寝る前に日誌を記入する！！って事。

















この『毎日』の繰り返しって大切ですね。

予定通り進まない『毎日』の中で

決めた事を継続する事は、

とても難しい！


まさに、自分に対するマネージメント力が

問われる瞬間ですね～。












日誌を書く事、

それ自体は簡単なんだけど

毎日必ずってなると、いきなり難易度が跳ね上がります。


今日は、こんな事、やらなくてもいいや～・・・

なーんて諦めずに、

毎日コツコツと『日誌』に取り組みます。









子どもの頃の僕は、

年を取って、大人になれば、

誰もが感情に流されず、

色んな事を自然に我慢できるようになって

自分をコントロール

できるんだろう

と漠然と思っていたんだけど

全然そんな事なくて、

世間で、大人と呼ばれる年齢に達しても

なかなか自分をコントロール出来ないんですね。










年齢に関わらず、

周りの状況や、

自分の感情に捕われない事って、

難しいですね～。


でも、人生を幸せに生きて行く為には、

それがとっても重要。


だから、毎日決めた事をやり抜く為ことで

意思の力を鍛えます。


う～ん

それは、解ってるけど、

私、意思が弱いんだよね～

と、お嘆きのあなたには、

とびっきりの情報があります。


なんと！

筋トレをすると徐々に筋肉が付くように、

意思の力もトレーニングで鍛える事が出来るそーです！







それは、

筋トレ初心者が、

軽いダンベルを持ち上げるトレーニングから始めるように、

簡単な事を毎日続ける事が

徐々に意思の力を強くするコツなんだそうです。


だから、僕は、毎日『日誌』を書いてます。













年を取ったら、

見た目と同じく、

中身も、年相応に成長していたいですね～！