ほほえみ体操竹内 三保子

ワン ツ~♪

ワン ツ~♪

休まないで 歩~け~ ソレ

 

 

みなさんも ご存知の曲

馴染みの曲で、今秋 ほほえみ体操ができました。

そのお披露目として、先日2日・12日のボランティア食事会で実演しました。

その写真がこれです。

(ほほえみあるけるデーサービスの藤田君もとい藤田先生が体操の説明をしています。)

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この体操の効果は、

頭を使い、指先までを動かす

体を適度に動かす

そう! 脳の刺激になります。

そして最後ににっこり『ほっ』とする動作があります。

ここで最高のほほえみをする部分 心が『ほっこり』します。

みんなで心も体もハッピーになる体操 その名は、ほほえみ体操

ちなみにほほえみ あるけるデイサービスで毎日 実施しています。

一緒にやりませんか?

お待ちしていま~す。

 

 

 

 

 
期待の新人入社!!!
M様のお誕生日会と口福レク♬